投稿日：
皆さん、自宅で仕事をする機会が増えたりして、
運動不足にはなってないでしょうか？
運動やストレッチを日常的にやりたい場合、
例えば、ラジオ体操をやるのとかが良いとよく聞きます。
日本一有名な体操で学校でやらされてることもあったかもしれませんが、
あれは必要な運動やストレッチがコンパクトに凝縮されてるので性能がとても良い体操らしいです。
ただ、ありきたりなのでちょっと飽きるしつまらない気もします。
そんなわけで自分が見つけたのが、海上自衛隊体操というものです。
これも難易度的にはラジオ体操みたいなものなので気軽にできます。
時間的には5分程度です。
自分は最近、平日は仕事前にこれを毎回やることにしています。
身体の動きの脳は連動してるので、頭脳労働にも良く、冴えた状態で仕事を始めることができます。
以上。今回は海上自衛隊体操を紹介したいだけの記事でした！
執筆者：Raimu
関連記事
「日本財団」という所が「学習マンガ100選」というのを発表したらしく、 これがお役所的というわけでもなく、普通に面白い作品が揃っているようです。 これも学習マンガだ！～世界発見プロジェク …
「存在しないもの」との折り合いのつけ方について (内田樹の研究室)： http://blog.tatsuru.com/2011/07/31_1703.php 文系全般？な教授の立場で、様 …
私事ですが、最近は本業の方が忙しくなってそっちに集中しておりました。 久々にプログラマーとして全力疾走みたいなペースで働いたので疲れました。 それと関係して、身体を回復させる系の機械とかアイテムを色々 …
今回はプロテインについて書きます。 実は自分はそこそこのプロテイン利用者です。 筋肉がほとんどつかない体質なので筋トレに使用するわけではないですけど、 頭脳労働の疲労回復に良かったり、 寝つきが良くな …
知人の整体師、骨川さん（@hnkwsjemn）が 『正しい「後屈」入門』という本を絶賛してたので、 自分も買って読んでみることにしました。 骨川さんが言ってたことを箇条書きでまとめると以下のようになり …
 |
| Author：Raimu |
2024/11/17
2024/11/09
2024/10/27
2024/10/13
2024/10/05
2021年頃に書き始めたヌーソロジー学習用テキストの新作。
哲学、シャーマニズム、数学、神学、古代文明、意識進化、オカルト・・・など色んなジャンルが絡んでくる内容のもので、これを読めば『ヌーソロジー』ってどんなものなのかがざっくりと分かるようになるはず。
「陽」や「陰」、「天」や「地」といった概念を基本とする中国の古代思想『陰陽論』や『易経』についてちゃんと説明するテキスト。さらに西洋哲学や精神分析学、ヌーソロジーの概念とも絡めてその哲学を深めていく。
ユング心理学が専門でありながら古今東西の文化や宗教全般にも詳しく、スクールカウンセラーとして数多くの実績を持つ偉人、河合隼雄さんの書籍を読み直してその思想を学ぶシリーズ。
超能力や魔術の研究や、物理学・量子力学を絡めた解明を目的に、少しずつ書いていった連載記事。
正式名称は『はじめての人でもホロスコープを自分で読めるようになるための記事』。西洋占星術で出した結果をある程度の所まで読めるようになることを目的とした記事。
『note』のテキストコンテンツとして執筆。社会不適合者が生き残るための考え方や知恵をテーマにしたテキスト。1～5でとりあえず一区切り。
第1回目はこちら。
半田広宣さん提唱の宇宙論・具体的イデア論と言われている『ヌーソロジー』。その基本から実践的な入門までを、自分なりに一通り説明したページ。
『Raimuのプログラミングノート』というプログラミング関連のブログを開設しました。
初心者向けの「プログラミング入門」がメインコンテンツになりますので、よろしくお願いします。
書籍版とKindle版があり。
「４次元」とは何か？というのが主なテーマ。割と理系的な視点から「異世界」について探求していった本と言っても良いかもしれない。
『ヌーソロジー』の理解に必要な「４次元認識」の実践部分もあり。
詳細はこちら
書籍版とKindle版があり。
宇宙論『ヌーソロジー』の入門用。半田広宣さん監修の元、ヌーソロジーの主要な知識を押さえれるコンパクトなハンドブック。
「変換人生活のためのヒント」というテーマの書き下ろしテキストもあり。
詳細はこちら
書籍版とKindle版があり。
「リアルな魔法使い」とは何か？をテーマに、「目に見えないもの」との付き合い方や、その仕組みなどについて幅広く書いていった。オカルト的なことを実践していたり、関心のある人に読んでもらいたい本。
詳細はこちら
